Nadciśnienie tętnicze jest to choroba układu krążenia, którą cechuje stałe lub okresowo podwyższone ciśnienie tętnicze krwi. Za nadciśnienie uważane są wartości ciśnienia przekraczające 140/90 mmHg u osób nieleczonych lekami nadciśnieniowymi. Liczba osób chorujących na nadciśnienie jest ogromna, szacuje się, że do 2025r osiągnie 1,5 miliarda chorych. Około 2/3 pacjentów zmagających się z nadciśnieniem tętniczym pochodzi z krajów wysokorozwiniętych.

Nadciśnienie tętnicze dzielimy na:

• nadciśnienie pierwotne zwane samoistnym, którego przyczyny nie są znane, natomiast na tę postać nadciśnienia cierpi około 90% chorych
• nadciśnienie wtórne (około 5%) to nadciśnienie towarzyszące chorobom nerek, mózgu lub zaburzeniom endokrynologicznym
• izolowane nadciśnienie skurczowe, występujące u osób starszych i przy niektórych wadach serca
• nadciśnienie złośliwe jest ciężką postacią nadciśnienia towarzyszącą wysokim wartościom ciśnienia rozkurczowego, która bardzo szybko prowadzi do uszkodzenia naczyń i niewydolności wielu narządów

Skąd się bierze nadciśnienie?

Każdy z powyższych rodzajów nadciśnienia ma swoje źródło w innym miejscu. Każdej osobie towarzyszą również inne objawy - w zależności od rodzaju schorzenia. Wyróżnia się:

Nadciśnienie pierwotne:

przyczyny powstania pozostają nieznane. Uważa się, że na jego rozwój wpływają:

• predyspozycje genetyczne
• pobudzenie układu współczulnego
• zaburzenia regulacji napięcia ściany naczyń

Nadciśnienie wtórne:

towarzyszy takim chorobom jak:

• choroby miąższu nerek i naczyń nerkowych
• choroby nadnerczy (guz chromochłonny)
• nadczynność tarczycy
• obturacyjnny bezdech w czasie snu
• ostry stres (okres okołoperacyjny, oparzenia, abstynencja u alkoholików)
• leki (estrogeny, kortykosteroidy)
• substancje odurzające (kokaina, amfetamina)

Nadciśnienie wtórne może ujawnić się również podczas ciąży, jednak najczęściej po porodzie ciśnienie młodej mamy normuje się.

Jak rozpoznać nadciśnienie:

Przede wszystkim należy zgłosić się do lekarza, który:

• zbierze dokładny wywiad i przeprowadzi badania lekarskie
• zaleci wykonanie dodatkowych badań takich jak: badania krwi oceniające czynność nerek, oznaczenie poziomu cukru, lipidogram, jonogram, badanie ogólne moczu, USG brzucha, USG serca, EKG
• zaleci pomiar ciśnienia tętniczego - należy wykonać 2 pomiary z dwuminutową przerwą, przy pierwszej wizycie wskazany jest pomiar na obu ramionach, przed pomiarem ciśnienia
• zaleci, aby w warunkach domowych chorzy dokonywali pomiarów 2 razy dziennie i zapisywali wartości w specjalnym dzienniczku
• zaleci całodobowe monitorowanie ciśnienia jako metody rozpoznającej i monitorującej skuteczność leczenia
• objawy jakie mogą nas zaalarmować, to: pojawiające się mroczki przed oczami, skoki ciśnienia. 

Dlaczego trzeba leczyć nadciśnienie?

Pamiętaj, iż nieleczone lub leczone nieskutecznie nadciśnienie może prowadzić do przerostu lewej komory serca i jej niewydolności oraz uszkodzenia i niewydolności nerek. Ponadto przyśpiesza rozwój miażdżycy oraz bywa przyczyną ostrych niedokrwień mózgu, udarów niedokrwiennych oraz retinopatii nadciśnieniowej.

Jak zapobiegać?:

• zrzuć zbędne kilogramy
• ogranicz spożycie soli
• zwiększ spożycie potasu
• unikaj alkoholu
• nie pal
• pamiętaj o aktywności fizycznej
• ogranicz  spożycie mięsa czerwonego, zwiększ ilość ryb i nieprzetworzonych produktów zbożowych, wprowadź do diety tłuszcze nienasyconych (oliwę z oliwek)
• unikaj ENERGETYKÓW - napoje energetyczne w połączeniu z alkoholem przy nadciśnieniu tętnicznym mogę być bardzo niebezpieczne w skutkach

Pamiętaj, iż nadciśnienie tętnicze wymaga kontroli lekarskich oraz stosowania się do zaleceń lekarza prowadzącego.