Osteoporoza - profilaktyka

Jakie są symptomy osteoporozy?

Osteoporoza we wczesnym stadium jest praktycznie bezobjawowa i ujawnia się dopiero przy złamaniu, wtedy zazwyczaj jest już w zaawansowanym stadium.
Możliwymi wczesnymi objawami są: bóle kości pod wpływem obciążenia, obniżenie wzrostu (złamania kręgów), nadmierne skrzywienie kręgosłupa (garb starczy) i złamania kości.
Do najczęstszych złamań można zaliczyć: złamania nadgarstka, kości udowej, kręgów kręgosłupa i rzadziej złamania żeber.
Do złamania w skutek choroby osteoporotycznej dochodzi bez większych przyczyn - wystarczającym powodem jest niewielki upadek.

należy dbać o odpowiednią dietę bogatą w białko, witaminę D i wapń (dziennie ok. 1500 mg)
w zależności od możliwości chorego należy pamiętać o codziennej aktywności fizycznej
czynniki, które mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia osteoporozy to zaprzestanie palenia papierosów i spożywania alkoholu

Osteoporoza jest chorobą praktycznie bezobjawową. Można ją stwierdzić za pomocą badań:

badania densytometrycznego kości (DEXA) i określenia gęstości mineralnej kości (BMD)
za pomocą oznaczenia poziomu wapnia i fosforu w surowicy

Przede wszystkim należy skontaktować się z lekarzem który zaleci odpowiednie leczenie. Jest to zwykle: