zdrowie

Dieta

Magnez na stres

Brak energii, rozdrażnienie, drżenie mięśni, powiek czy ust? To zazwyczaj oznaka braku jednego z pierwiastków- magnezu. Jest on odpowiedzialny za wiele funkcji naszego organizmu, a jego niedobór może prowadzić do poważnych konsekwencji - zawału serca, czy nowotworów. Warto zatem zadbać o to, aby nasz organizm miał magnezu pod dostatkiem.